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प्रिंसिपल बोले- खुद भी नियमित करें योगा, दूसरों को भी बताएं

भरवाईं। हिमाचल के ऊना जिला के राजकीय वरिष्ठ माध्यामिक पाठशाला भरवाईं में बुधवार को स्कूल प्रबंधन समिति सदस्यों एवं छात्रों की उपस्थिति में विश्व योग दिवस का आयोजन किया गया। इस अवसर पर छात्रों को योग करवाया गया और योग के बारे में जानकारी दी गई।

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छात्रों को बताया गया कि विश्व योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। 21 जून को विश्व योग दिवस आयोजित करने के पीछे की मुख्य वजह ये है कि 21 जून को उत्तरी गोलार्द्ध का सबसे लंबा दिन होता है, जिसे लोग ग्रीष्म संक्रांति भी कहते हैं। भारतीय परंपरा के मुताबिक ग्रीष्म संक्रांति के बाद सूर्य दक्षिणायन होता है। माना जाता है कि सूर्य दक्षिणायन का समय आध्यात्मिक सिद्धियां प्राप्त करने के लिए फायदेमंद है। साथ ही योग करने से लोगों की आयु भी लंबी होती है।

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इसके साथ ही शरीर और मन की शांति के लिए योग बहुत जरूरी है। योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है। साथ ही योग से मानव जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। प्रतिदिन योग करने से शारीरिक और मानसिक बीमारियां दूर रहती हैं। बढ़ते तनाव को कम करने और लाइफस्टाइल से पैदा होने वाली समस्याओं को योग से दूर किया जा सकता है। योग करने से शरीर मजबूती बनता है। योग से शारीरिक और मानसिक ऊर्जा में वृद्धि होती है। योग करने वाले लोग फिट होने के साथ ही इम्यूनिटी के मामले में भी दूसरे लोगों से बेहतर होते हैं।

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इस अवसर पर प्रधानाचार्य नरेश शर्मा ने बच्चों को विश्व योग दिवस के महत्व के बारे में बताया कि योग व्यक्ति के शरीर और मस्तिष्क दोनों के लिए फायदेमंद है। योग करने से कई सारी बीमारियों से बचाव होता है। वहीं, योगासन के नियमित अभ्यास से कई रोगों से मुक्ति भी मिल सकती है। अगर आप भी खुद को और अपने दोस्तों, परिवार और करीबियों को स्वस्थ देखना चाहते हैं तो उन्हें योगासन के लिए प्रेरित करें।

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खुद भी नियमित योगाभ्यास की आदत डालें। इस अवसर पर प्रवक्ता सुरेंदर कुमार, राकेश कुमार, राजीव कौशल, बलभद्र, राजीव कुमार, कुमारी शैलजा, संजीव कुमार, सुरेश कुमारी, धीरज, अछरा देवी, सतवीर सिंह, अनिता भारद्वाज, किरण बाला, किशन चंद, इंदु बाला, रेणु बाला, रविंदर व अनिल आदि मौजूद रहे।

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