मुंबई। वर्तमान में नशे की एडिक्शन गंभीर समस्या है। नशे की एडिक्शन ही नहीं बल्कि कुछ और भी है जोकि वर्तमान में गंभीर समस्या बनती जा रही है। यह है स्क्रीन एडिक्शन। जिसे आईएडी (Internet Addiction Disorder) भी कहते हैं।
इसको लेकर सोनी टीवी पर केबीसी स्पेशल एपिसोड में पर पहुंचे अभिनेता रणदीप हुड्डा और मुक्तांगन मित्र पुनर्वास केन्द्र की संचालिका मुक्ता पुणतांबेकर कई खुलासे किए।
मुक्ता पुणतांबेकर ने बताया कि स्मार्ट फोन गेम्स, वीडियो गेम्स और ऑनलाइन शॉपिंग की भी लत होती है। कई बार देखा गया है कि 5 साल का बच्चा खाना नहीं खाता तो मां उसे मोबाइल में बिजी रख खाना खिलाती है। यह काफी खतरनाक हो सकता है। बच्चा चिड़चिड़ा हो जाता है और स्कूल जाना नहीं चाहता है।
स्क्रीन एडिक्शन बच्चों के लिए बहुत ही गंभीर है। हालांकि बड़े भी इससे अछूते नहीं हैं। इसलिए हमें जरूर देखना चाहिए कि हम स्मार्ट फोन जरूरत के लिए कर रहे या फिर उसके आदी हो चुके हैं।
हम सिर्फ मोबाइल पर लगे रहते हैं, अपनी दिनचर्या भी भूल चुके हैं। अगर ऐसा आभास हो तो इससे दूरी बना लो। दिनचर्या में व्यायाम को भी शामिल करो।
