कांगड़ा में लू का अलर्ट : बचाव के लिए क्या करें और क्या न करें - पढ़ें खबर
ewn24news choice of himachal 21 May,2024 3:07 pm
24 मई तक येलो अलर्ट है जारी
धर्मशाला। मौसम विज्ञान केंद्र शिमला और राज्य आपदा प्रबंधन शिमला द्वारा जारी मौसम पूर्वानुमान के अनुसार 24 मई 2024 तक जिला कांगड़ा में हीट वेव को लेकर येलो अलर्ट जारी किया गया है।
डीसी कांगड़ा हेमराज बैरवा ने कहा कि अगले कुछ दिनों तक गर्म हवाएं तथा लू चलने की संभावना है। सभी नागरिकों से सतर्क रहने तथा लू से बचने के लिए सावधानियां बरतने का आग्रह किया है।
कड़ी धूप में बाहर निकलने से करें परहेज
जहां तक संभव हो कड़ी धूप में बाहर न निकलें।
अधिक तापमान में कठिन काम न करें।
जहां तक संभव हो कड़ी धूप में बाहर के काम से बचें।
शराब, चाय, कॉफी, अत्यधिक मीठे पेय पदार्थ, कोलड्रिंक्स गैस वाले पदार्थों का सेवन न करें।
धूप में बच्चों को धूप में न खेलने दें।
बासी खाना न खाएं। गर्मी की चरम सीमा में खाना न बनाएं।
धूप में बच्चों और पालतू जानवरों को गाड़ी में अकेला न छोड़ें।
प्यास न लगने पर भी पानी पीते रहे।
हीट स्ट्रोक या लू लगने से बचाव के लिए बरतें सावधानियां
लू लगे व्यक्ति को छाया में लेटा दें।
अगर तंग कपड़े पहने हों तो उन्हें ढीला कर दें अथवा हटा दें।
ठंडे गीले कपड़े से शरीर पोंछें ठंडे पानी से नहलाएं, अपने घर को ठंडा रखें।
परदे, शटर आदि का इस्तेमाल करें तथा रात में खिड़कियां खुली रखें।
व्यक्ति को ओआरएस-नींबू पानी तथा नमक चीनी का घोल पीने को दें, जोकि शरीर में जल की मात्रा को बढ़ा सके।
यदि व्यक्ति पानी की उल्टियां करें या बेहोश हो तो उसे कुछ भी खाने व पीने को न दें।
लू लगने पर मरीज को छाया में रखें तथा पैरों को थोड़ा ऊंचा रख के लिटाएं।
पंखे का प्रयोग करके हवा के प्रवाह को तेज करें।
बेहोशी की हालत में अगर उल्टियां हो तो करवट के बल लिटाएं।
लू लगे व्यक्ति की हालत में एक घंटे तक सुधार न हो तो उसे तुरंत समीप के स्वास्थ्य केंद्र में ले जाएं।
