आज के समय में कई तरह की बीमारियों से लोग परेशान रहते हैं। इनमें से एक है नसों में दर्द। बहुत से लोगों को हाथ–पैर में होने वाली झनझनाहट की समस्या होती है या कमर, गर्दन व रीड़ की हड्डी (मणके) में कोई नस दबी या अकड़ जाती है। इन सब समस्याओं के लिए डॉक्टर के पास जाने से पहले अगर कुछ घरेलु उपाय कर लिया जाए तो आराम मिल सकता है।
इसके लिए आपको ज्यादा सामान की जरूरत भी नहीं है। आपको चाहिए सिर्फ कपूर और नींबू। जी हां, सिर्फ इन दो चीजों से आपका दर्द गायब हो सकता है। कैसे, ये आपको बताते हैं विस्तार से …
हिमाचल पुलिस कांस्टेबल भर्ती : RTC के बाद चार सप्ताह का होगा स्पेशल कमांडो कोर्स
दिन में सिर्फ एक बार यह साधारण सा घरेलु उपाय करके देखिए, सिर के बाल से पैर की उंगली तक सारी नसें मुक्त होने का आपको स्पष्ट अनुभव होगा। सिर से पैर तक एक तरह से करंट का अनुभव होगा, आपके शरीर की नसें मुक्त होने का स्पष्ट अनुभव होगा।
हिमाचल : क्या बरसात में ही कोटा खत्म, सर्दी में अब तक 100 फीसदी कम बारिश
हाथ-पैर में होने वाली झनझनाहट (खाली चढ़ना) तुरंत बंद हो जाती है। पुराना घुटनों का दर्द और कमर, गर्दन या रीड की हड्डी (मणके) में कोई नस दबी या अकड़ गई है तो वह पूरी तरह से ठीक हो जाएगी, पुराना एड़ी का दर्द भी ठीक हो जाएगा।
इस उपाय से बहुत से लोगों के लाखों रुपए बच सकते हैं। साथ ही इस उपाय का फायदा ये है कि इससे पैर में फटी एड़ियां और डेड स्किन रिमूव हो जाती है और आपके पैर भी कोमल हो जाते हैं।
विक्रमादित्य बोले- म्यान से तलवारें निकाली भी जाएंगी और लहूलुहान भी किया जाएगा
इस तरह करें ये घरेलु उपाय –
इस उपाय को करने के लिए डेढ़ से दो लीटर गुनगुना पानी लें, जिसका तापमान पैर को सहन होने जितना गरम हो, उसमें आधे नींबू का रस निचोड़े और फिर नींबू को भी उस पानी में डाल दें। दूसरी चीज कपूर है-कोई भी कपूर हो।
कपूर की तीन गोलियां बारीक पीस कर उसका पाउडर बना लें, यह भी उस पानी में मिला लें, फिर पांच से दस मिनट तक पैरों को इस पानी में डाल कर रखें। जैसे ही आप पैरों को पानी में डालेंगे, तो आपको इससे सिर से पैर तक एक तरह से करंट का अनुभव होगा।
वायु सेना अग्निवीर भर्ती, वोकेशनल कोर्स करने वाले युवा भी होंगे पात्र-जानें डिटेल
आपके सिर के बालों से पैर तक की सारी नसें मुक्त होने का स्पष्ट रूप से अनुभव होगा। इसका कारण यह है कि हमारे पैरों में 172 प्रकार के प्रेशर पॉइंट होते हैं, जो हमारे शरीर की सभी नसों के साथ जुड़े होते हैं।
यह नींबू और कपूर वाला गुनगुना पानी इन 172 प्रकार के प्रेशर पॉइंट्स को मुक्त कर देता है और इससे शरीर की सारी नसें एकदम से री एक्टिवेट हो जाती हैं और पूरी तरह से मुक्त हो जाती हैं, ऐसा अनुभव होता है।
हिमाचल : सड़कों से बर्फ हटाने का तगड़ा जुगाड़, भ्रष्टाचार भी होगा खत्म
इस उपाय में सिर्फ पांच से दस मिनट तक इस पानी में पैर डाल कर रखने हैं और यह दिन में कभी भी सुबह या शाम को कर सकते हैं। इससे हाथ, पैर में होने वाली झनझनाहट (खाली चढ़ना) बंद हो जाती हैं और कोई नस दबी या अकड़ गई हो तो वह खुल जाएगी और सिरदर्द भी इस उपाय से बंद हो जाता है।
जिन लोगों को माइग्रेन की तकलीफ हो वह भी पानी में पैर रखने के साथ ही बंद हो जाएगी। अगर स्नायु अकड़ गए हों या शरीर दर्द कर रहा हो तो यह उपाय करके देखिए।
इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है और यह उपाय सरल रूप से किया जा सकता है। यह उपाय पांच दिन करना है। यह उपाय देखने में सरल लगता है लेकिन इसका रिजल्ट बहुत ही अच्छा और असरदार होता है।
